As pessoas procuram mudar…encontrar novos caminhos… transformar… porque não estão confortáveis com o que são.
No entanto, as pessoas não estão conscientes do que devem mudar, apenas que devem fazê-lo. Surge a resistência e o conflito interno porque desejam mudar algo que elas realmente ainda não conhecem, elas próprias.
Descobrir cada parte que nos compõe é fundamental, sem receios de mergulhar no nosso interior e podermos observar-nos com neutralidade.
O processo de autoconhecimento é descobrir as sombras e ao mesmo tempo as luzes, aceitando-as tal e qual como são, reconhecendo que elas existem e que têm a sua utilidade.
Sentirmo-nos confortáveis com quem nós somos é a chave para alcançar harmonia.
