A mente egóica gosta do que é confortável, seguro, conhecido e por isso aprisiona-nos num ciclo interminável de padrões e atitudes que se repetem ao longo da vida. Sair da zona de conforto desencadeia um alerta para o Ego que se pode manifestar em ansiedade.
Na voz do coração e da consciência não há receios em largar esses ciclos repetitivos que já não nos servem. O nosso coração vai pedindo de forma subtil para fazermos mudanças graduais na nossa vida que nos levam a uma evolução contínua do nosso ser.
Uma das ferramentas a que recorremos na Terapia Transpessoal, e que tem uma enorme utilidade dentro e fora dela, é a meditação. Recorrendo a ela, podemos iniciar, aumentar e manter, um processo de reconexão com o nosso Eu interno. Aumentando a nossa auto-consciência, num processo de redescoberta, passamos a conseguir ver e sentir partes de nós que estavam limitadas, precisamente pelos padrões condicionados a que o Ego nos remete.
Na meditação conseguimos ir mais além sobre o que pensamos e sabemos e perceber que voz fala connosco. A voz do Ego ou do Coração?
